نارسایی احتقانی هنگامی رخ میدهد که قلب نمیتواند به اندازه کافی خون اكسيژندار را برای تامین نیازهای بدن تلمیه کند.
بیماریهایی که میتوانند نارسایی قلب را باعث شوند، اینها هستند:
• بیماریهای عروق تغذیهکننده قلب یا عروق کورونر.
• حمله قلبی.
• بیماریهای دریچههای قلبی،یا عفونت دریچهها یا عضلات قلب.
• نقائص مادرزادی.
در صورت بروز این علائم باید فورا به دکتر مراجعه کنید:
• سرفه یا عطسه مزمن
• خستگی و ضعیف مزمن.
• تنگنفس، به خصوص در هنگام استراحت.
• افزایش ضربان قلب بدون رابطه با فعالیت فعلی فرد
جراحی بایپس عروق کورونر قلب :
شما از جراحی بایپس عروق کورونر قلب را چقدر میدانید؟
هنگامی که شریانهای تغذیهکننده قلب (شریانهای کورونری) بوسیله چربی، کلسترول و سایر مواد مسدود میشود، جریان خون به قلب دچار وقفه میشود.
جراحی بایپس کورونری انسداد ناشی از این مواد -که مجموعا پلاک نامیده میشوند- را میانبر میزند و جریان خون را دوباره برقرار میکند تا خطر حمله قلبی در فرد کاهش یابد.
برای انجام دادن بایپس کورونری دو شیوه وجود دارد:
• یک شریان از دیواره قفسه سینه جدا میشود و سر جدا شده آن به شریان کورونری در زیر محل انسداد متصل میشود.
• بخشی از یک ورید ساق پا برداشته میشود و یک سر آن به آئورت، شریان بزرگی که مستقیما از قلب خارج میشود، پیوند زده میشود.
سر دیگر این ورید جداشده به شریان کوروندی در زیر محل انسداد متصل میشود.
هر کدام از این روشها به خون امکان میدهد که در مسیر جدیدی جریان یابد، بخش مسدود شریان میانبر زده شود، و جریان آزاد خون به ماهیچه قلب مجددا برقرار شود.
علل تپش قلب :
تپش قلب احساسی است که به فرد دست میدهد که گویی قلبش دارد از جا کنده میشود و سرعت ضربان ان بالا رفته است.
همچنین ممکن است فرد رخدادن ضربانی غیرعادی را اغلب در قفسه سینه، گردن یا گلو احساس کند.
تپش قلب ممکن است بیانگر یک بیماری جدی باشد یا اهمیت چندانی نداشته باشد. برخی از علل شایع تپش قلب اینها هستند:
• ورزش و فعالیت جسمی.
• برانگیخنگی احساسی مانند ترس، استرس یا اضطراب.
• تب.
• موادی مانند کافئین، نیکوتین، کوکائین و برخی از قرصهای لاغری.
• بیماریهایی مانند پرکاری تیروئید، کاهش میزان اکسیژن خون، نفسکشیدن سریع و شدید، بیماری قلبی و افتادگی (پرولاپس) دریچه میترال.
• داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید، آسم، فشارخون بالا یا بینظمی ضربان قلب مصرف میشوند.
در صورتی که همراه تپش قلب چشمهایتان سیاهی رفت یا دچار سرگیجه شدید و درد قفسه سینه یا تنگنفس پیدا کردید، فورا به اورژانس مراجعه کنید.
ماهی خطر حمله قلبی را کاهش میدهد :
اضافهکردن ماهی به رژیم غذایی میتواند خطر حمله قلبی را در شما کاهش دهد.
انجمن قلب آمریکا خوردن دست کم دو وعده ماهی چرب، که غنی از اسیدهای چرب اومگا-3 است، در هر هفته توصیه میکند.
ماهیهایی که بیش از همه حاوی این ترکیبات حفاظتکننده از قلب هستند شامل ماهی ماکرو (سیباه) ،ماهی آزاد، ساردین، قزلآلای دریاچهای،شاهماهی، و تون آلباکور میشوند.
بررسیها نشاندادهاند که اسیدهای چرب اومگا-3 اندکی فشار خون را کاهش میدهند، ساختهشدن پلاکهای مسدودکننده شریان را میکاهند . میزان کلسترول را کاهش میدهند.
این ترکیبات همچنین میتوانند خطر بینظمیهای خطرناک ضربان قلب را بکاهند.
اگر كسي سكته قلبي كرد چه باید بکنید :
اگر به شخصي بر بخوريد كه ظاهرا دارد دچار حمله قلبي ميشود - يعني علائم شاخصي مانند درد قفسه سينه و تهوع دارد- بايد به سرعت عمل كنيد.
اول از همه فورا به اورژانس (110 يا 115) زنگ بزنيد.
در حاليكه منتظر ورود تكنسينهاي اورژانس هستيد اين توصيهها را براي كمك به بيمار به كار ببنديد:
• وقت را با كمك خواستن از ديگران تلف نكنيد، چرا كه در صورت تاخير ممكن است قلب آسيب ببيند.
• سعي كنيد بيمار را آرام نگهداريد، او را بنشانيد يا بخوابانيد.
• تلاش نكنيد خودتان با ماشين بيمار را به بيمارستان برسانيد- منظر اورژانس بمانيد.
• يك قرص آسپيرين به بيمار بدهيد تا آن را بجود و بعد ببلعد - اگر بيمار قرص را يك جا فرو دهد سرعت تاثير آن كند مي شود.
• اگر بيمار دچار ايست تنفسي شد، بايد خودتان يا كسي ديگري كه عمليات احياي قلبي - ريوي (CPR) را ميداند، فورا اين كار را انجام دهد. اگر بلد نيستيد CPR انجام دهيد، اوپراتور 115 ميتواند تا زماني كه كمك برسد شما را راهنمايي كند.
پريكارديت چيست؟
پريكارديت عارضهاي است كه در آن پريكارديوم، غشايي كه دور قلب را ميپوشاند دچار التهاب ميشود.
اين التهاب باعث محدوديت در كارآيي عمل پمپاژ قلب ميشود. پريكارديت بيش از همه در مردان در سنين بين 20 تا 50 سالگي رخ ميدهد.
انجمن قلب آمريكا ميگويد علائم اين بيماري معمولا شامل درد حاد و نافذ در مركز قفسه سينه يا نزديك قلب است. اين عارضه باعث درد هنگام نفسكشيدن ميشود.
پريكارديت ميتواند به علت عوامل مختلفي از جمله عفونت، حمله قلبي، سرطان، پرتودرماني، جراحي يا جراحت رخ دهد.
در صورتي كه علت بيماري عفونت باكتريايي باشد،معمولا آنتيبيوتيك تجويز ميشود؛و براي كاهش درد و التهاب ممكن است داروهاي ضدالتهابي مانند ايپوبروفن داده شود .
زندگي با دستگاه تنظيمكننده ضربان قلب :
اگر دستگاه تنظيم كننده ضربان قلب يا Pacemaker در بدن شما كاشته شده است، بايد رعايت احتياطات معيني را بكنيد تا سالم بمانيد و مطمئن باشيد كه دستگاه درست كار ميكند.
انجمن قلب آمريكا رعايت اين نكات را توصيه ميكند:
- دكترتان بايد اصول راهنماي تشخيص ضربان طبيعي قلب و هنگامي كه ضربان غيرمعمول قلب بيانگر بروز مشكلي است را به شما بياموزد.
- بايد مرتبا ضربان نبضتان را وارسي و ثبت كنيد تا در ويزيت بعدي به اطلاع دكترتان برسانيد.
- داروهاي قلبيتان را دقيقا به همان اندازه كه دكترتان تجويز كرده مصرف كنيد- اين داروها با دستگاه تنظيم كننده ضربان قلب كار ميكنند و مصرف آنها مهم است.
- مراقب رژيم غذايي و فعاليت جسميتان باشيد و مراقب باشيد كه به ناحيه اطراف محل كاشته شدن دستگاه فشار يا آسيب وارد نيايد.
- اگر تغيير قابل توجه در ضربان قلب، ورم كردن، زياد شدن ناگهاني وزن، اشكال در تنفس يا سرگيجه برايتان بوجود آمد، فورا با دكترتان تماس بگيريد.
تأثير بيماري مزمن كليه بر قلب :
بيماري مزمن كليه هنگامي رخ ميدهد كه اين اندامها ديگر نميتوانند تعادل آب و املاح را در بدن حفظ كنند.
كليهها در اين حالت همچنين نميتوانند به طور موثر مواد زائد را از بدن خارج كنند.
بيماري كليه در صورت عدم درمان ميتواند باعث بالا رفتن فشار خون شود، به بيماري قلبي بينجامد، و استخوانها را ضعيف كند.
شروع نارسايي كليه ممكن است با عواملي مانند ديابت،سابقه خانوادگي بيماري كليه يا فشارخون بالا ارتباط داشته باشد.
سالمندان و برخي از گروههاي قومي در معرض خطر بيشتر بيماري مزمن كليوي هستند.
اندازهگيري فشار خون و ميزان كراتينين ادرار و خون به تشخيص بيماري مزمن كليوي كمك ميكنند. تشخيص زودرس براي پيشگيري از نارسايي نهايي كليوي و نيازمندشدن به دياليز و پيوند كليه نقش بسيار مهمي دارد.
فيبريلاسيون دهليزي :
فيبريلاسيون دهليزي (AF) هنگامي رخ ميدهدكه دهليزهای دو حفره فوقاني قلب، به طور نامنظم و ناكارآمدي ضربان ميكنند.
از آنجايي كه در اين عارضه خون به درستي از قلب به خارج تلمبه نميشود، ممكن است لختههاي خون درون دهليزها تشكيل شود و با جداشدن اين لختهها و گير كردن آنها درون رگهاي مغز سكته مغزي رخ دهد.
انجمن قلب آمريكا اين درمانهاي احتمالي را براي AF برميشمارد:
- داروهايي كه ضربان تند يا نامنظم قلب را كنترل ميكنند.
- شوك الكتريكي دادن به قلب براي بازگرداندن ريتم طبيعي ضربان آن.
- استفاده از انرژي امواج راديويي پرفركانس براي نابود كردن بخشي از بافت قلب كه فعاليت الكتريكي غيرطبيعي آن باعث ضربان نامنظم قلب شده است.
- جراحي
- كاشتن يك دستگاه تنظيمكننده ضربان قلب(pacemaker) درون بدن.
رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب :
ماهی : اسیدهای چرب موجود در ماهی های با میزان چربی بالا می توانند به حفظ عملکرد طبیعی قلب کمک کرده و مانع از ایجاد لخته توسط پلاکتها شده و فشارخون را در حد طبیعی نگه دارند و بهتر است هفته ای دو بار ماهی مصرف شود .
لوبیا : بهتر است سه تا چهار بار در هفته لوبیا مصرف کنید و اگر لوبیاها جایگزین گوشت حیوانات شود چربی اشباع شده رژیم غذائی را کاهش داده و باعث کاهش LDL و جلوگیری از سخت شدن ( تصلب ) شرائین می شود . همچنین می توانید از سویا استفاده کنید .
سبزیجات : مصرف روزانه سبزیجات را فراموش نکنید زیرا سبزیجات دارای مقادیر زیاد فیبر می باشند و از طرفی میزان کالری این مواد کم بوده و باعث می شود وزن پائین نگه داشته شود و خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد . سبزیجات شامل کلم ، گل کلم ، کلم بروکلی ، اسفناج ، کاهو ، هویج ، کدو و فلفل می باشند .
میوه جات : مصرف روزانه میوه بعلت وجود فیبر باعث کاهش کلسترول می شود سعی کنید از انواع میوه استفاده کنید ولی آب میوه فیبر ندارد .
غلات : هر روز از غلات استفاده کنید از جمله نان غله کامل ، ذرت بوداده و غیره .
روغن سویا و کانولا : برای پخت و پز بجای کره و مارگارین از این روغن ها استفاده کنید زیرا دارای اسیدهای چربی هستند که باعث حفظ عملکرد طبیعی قلب شده و مانع لخته شدن خون می شوند .
محصولات لبنی کم چرب و بدون چربی : هر روز از لبنیات استفاده کنید بخصوص از نوع کم چرب .
توجه داشته باشید تمام مواد ذکر شده فوق باعث کاهش کلسترول بد ( LDL ) شده و مانع رسوب چربی در جدار عروق می شوند و در نتیجه احتمال بروز بیماریهای قلبی از جمله انفارکتوس را کاهش می دهند .
علاوه بر موارد فوق هر روز ۳۰ دقیقه ورزش کنید . ورزش هائی مانند پیاده روی ، بالا رفتن از پله ها ، دویدن و دوچرخه سواری در جلوگیری از بروز بیماریهای قلبی به شما کمک می کند .
باتوکل برخداوند یکتا این وبلاگ راکه شماهم اکنون آنرا می بینید به نیت نشر اطلاعات مفید درابعادگوناگون ایجادگردیده تاکاربران عزیز جهت ارتقاء سطح آگاهی درزمینه های مختلف را مستفاد وتبادل نظر فرمایند . ازشما عزیزان طلب یاری را دارم .
سایت مشاغل ایرانیان
دریافت کدهای زیبا
همه چیز
نه من - نه تو
دوست یابی
اخبار روز
آپلود تصاویر
کدهای جاوا اسکریپت
:: قالب ساز ::
